Заповіді Храму Шаолінь Основна задача ченця — це вдосконалення душі та тіла, тому ти маєш тренуватися щодня та регулярно не відволікаючись від тренувань. Мистецтво монастиря Шаолінь слід використовувати лише заради самозахисту. Ставися до наставників та вчителів з повагою та повагою.
Сьогодні на території Шаоліня проживає близько 100 ченців, які рідко виходять із келій, цілими днями медитують та моляться. Вони дотримуються целібату, відмовляються від м'яса та вина. Доступ до ченців лише за особливим дозволом. Діяльну участь у житті храму беруть послушники.
Основи тренувань шаоліня зосереджені на розвитку, зміцненні та координації. Для досягнення цього балансу все тіло має працювати у гармонії. У шаоліньському кунг-фу спочатку виявляється центр противника, якими можуть бути ноги.